大学生在构建和谐社会中起到了重要作用，其身心健康不仅关系到个人健康成长，而且关系到整个民族的素质和国家人才培养的质量[1]。近年来，大学生的体质健康问题越来越受到社会的关注。据相关报道的数据显示，我国大学生的体质健康水平逐年下降，越来越多的大学毕业生由于身体状况的原因被工作单位拒之门外。因此，如何改善大学生的体质健康水平已成为高校体育教育的一个重要课题，而高职院校作为高校的重要成员，亦承担重要责任。为此，本文抽取闽南某职业学院2014级高职学生于2014-2017年体质测试数据进行分析。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
2014-2017年闽南地区某职业学院2014级在校高职学生，共计1883人。
（二）研究方法
1.文献资料法
根据本研究的需要，通过中国期刊全文数据库、中国优秀博硕论文数据库及漳州卫生职业学院图书馆查找、阅读关于我国大学生体质健康水平的文献以及书籍。运用中国知网以“大学生体质健康水平”“高职院校体质健康水平”“学生体质健康”为关键词，模糊查找相关的文献资料，了解目前相关领域的研究成果，为论文提供理论依据和参考材料。
2.测试法
根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（下称《体标》），从身体形态、身体机能及身体素质三个方面对学生进行测试。具体测试项目如下：
表1 闽南地区某职业学院学生体质测试项目一览表身体形态 身体机能 身体素质身高 肺活量 5 0米跑体重 立定跳远坐位体前屈引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)1 0 0 0米跑(男)/8 0 0米跑(女)
体质测试项目的单项指标与权重：体重指数（BMI）为15%、肺活量为15%、50米跑为20%、坐位体前屈为10%、立定跳远为10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）为10%、1000米跑（男）/800米跑（女）为20%。测试总分评定等级：90.0分及以上为优秀、80.0-89.9分为良好、60-79.9为及格、59.9分及以下为不及格。
3.数理统计法
运用Excel2007中文版和SPSS19.0对闽南地区某职业学院高职学生的体标测试数据录入并进行统计学处理。
4.逻辑分析法
运用运动生理学、训练学以及体育学等理论，对闽南地区某职业学院高职学生的体标测试数据进行理论和逻辑分析，通过分析研究统计的各个指标得出结论。
二、结果与分析
（一）闽南地区某职业学院2014-2016年体标测试整体评定分析
体标测试一般都是在每学年初9月至12月期间进行测定并上报数据。从图1中可以看到，2014-2016年闽南地区某职业学院的高职学生的体标测试的及格率随着时间的推移呈倒“V”型曲线的变化，2014级高职学生第一年进入学校后的体标测试及格率为86.88%；第二年得到一定程度的提高，及格率为90.33%；第三年及格率又有所下降，为87.36%，但整体上高于第一年的成绩；而不及格率呈“V”型曲线变化。第一年不及格率为13.12%；第二年不及格率有所下降，为9.67%；第三年又上升至12.64%。从宏观上看，学生在进入大学后体质健康水平有所提升，但进入毕业年度，学生体质水平又有所下降。因此，如何保持和提高高职学生在校期间的体质健康水平，体育教师的责任重大，需要进一步地努力和加强。
由图2显示，无论是哪一年，大部分的学生分布在及格等级，且及格人数随着时间的变化逐年增加；但优秀的学生少，三年加起来只有17人达到优秀的成绩，且到了2016年无人达到优秀；在良好等级方面，2015年的人数最多，有262人，达到全体学生的13.91%，同时在该年，不及格等级的人数是182人，为2014-2016年三年中最低，占全体学生的9.67%。
图2 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职学生体标成绩情况图
首先，综合以上情况可以说明，学生入学后经过大一、大二的学习，在体育教师的指导下进行体育锻炼、参加各项体育活动，一定程度上使体质得到加强。但由于高职院校的特殊性，进入大三后体育课程、体育锻炼减少，导致学生体质下降。其次，从整体上看，良好及以上的比例偏低，三年平均仅有11.36%；不及格率偏高，三年平均高达11.79%，说明体育教师应当在体育课及体育活动中加强对学生体质的锻炼。
（二）闽南地区某职业学院2014-2016年体标测试各单项指标评定分析
1.身体形态指标分析
根据《体标》规定，身体形态的测试主要从身高和体重两个方面进行，最终通过所测得的身高、体重计算出学生的体质量指数（BMI）。体质量指数(BMI)反映身体的匀称程度，且与体脂的含量密切相关[2]。通过公式可以看到，BMI=体重（千克）÷身高2（米），《体标》中根据BMI的水平对等级进行了评定：17.9≤BMI≤23.9为正常、BMI≤17.8为低体重、24.0≤BMI≤27.9为超重、BMI≥28.0为肥胖。由附表1可知，2014-2016年闽南地区某职业学院三年均在校的高职生有1883人，其中，男生872人，女生1011人，大部分学生的BMI指数都趋于正常状态。
从男生方面观察可知，这三年来的BMI指数呈现出一致的分布规律：正常＞超重＞低体重＞肥胖，2014年超重的男生达到17.55%，肥胖达到5.62%，到了大二，数值有所降低，进入大三数值又有所回升，这也说明学生从中学进入大学后，学习压力相对变小，课余时间相对变多，加上大学的体育课程类型和体育活动较为中学时期丰富，使部分男生参与体育运动的积极性相对增加，最终使原来一些超重甚至肥胖的男生的体型得到改善。但从部分三年来仍处在超重以及肥胖等级的男生了解到，一方面，男生对自身形象的关注度低，脱离家长的管理后，一些不好的生活习惯如抽烟、喝酒、暴饮暴食、作息不规律等现象增多，影响着学生体质健康发展；另一方面，仍有部分男生对体育运动没有兴趣，严重缺乏体育锻炼，最终导致身体形态的横向发展。
而在女生方面，这三年来BMI指数的变动性小，基本上趋于稳定，分布规律与男生略有不同：正常＞低体重＞超重＞肥胖。据了解，女生对自身形象的关注度高，因此许多低体重的女生都是通过刻意地减重、纤体，且对高热量、高脂肪的摄入低，甚至是低于人体正常所需的含量，从而导致营养不良和低体重的产生。
2.身体机能指标分析
《体标》中用于测试学生身体机能情况的项目为肺活量的测定，是反映学生生长发育水平、评价学生肺功能的重要机能指标[3]。从附表2可知，2014年进校时，男生的肺活量的及格率最高，其次是良好率，11.47%，优秀率最低，仅有5.96%；进入2015年，肺活量的平均值和得分都有所提高；到了2016年，肺活量在整体上都有所退步，优秀率降到只有3.67%，不及格率也上升到7.34%，有64人不及格。尽管通过对比，数据不呈显著性差异，但男生的肺活量在整体上有所退步。
从附表2可以看到，2014级的女生进校时的肺活量平均得到低，只有69.33分，尽管优秀女生有179人，达到17.71%，但不及格率也有多达100人，不及格率达9.89%。2015年，女生的肺活量平均得分为73.45分，优秀人数为226人，不及格人数为56人，说明女生到了2015年肺活量得到一定程度的进步。而2016年整体上变化不大，与2015年对比，P＞0.05,不呈显著性差异。
综上所述，男、女生在肺活量的测试中，进入第二年都有所进步，而到了第三年又有了一定程度的退步。究其原因，一方面在于现阶段学生实际在校学习的时间只有前两年，体育课程的设置只有在大一、大二进行，这在很大程度上减少了学生参与体育锻炼的时间；其次，在网络高速发展的时代，许多学生的课余时间被手机、电脑所占据，导致对体育锻炼的兴趣降低，再加上参加学校的其他社团活动，学生参与体育锻炼的时间又进一步减少。
3.身体素质指标分析
2000年田麦久主编的《运动训练学》对身体素质的概念是：机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等[4]。根据《体标》，主要通过50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）以及1000米跑（男）/800米跑（女）等项目的测试来考察学生的身体素质。
50米跑属于短距离跑，它反应着人体在单位距离内身体位移的速度，是人体经过支撑和腾空两个阶段，不断循环反复地以周期性的运动形式进行[5]。从50米跑的测试结果看来，无论是男生还是女生，三年来整体上的变化不大，相比较都不呈显著性差异。而从成绩上看，男女生的成绩也都接近于良好标准，说明本院学生的速度素质较好。
立定跳远是评价下肢的爆发能力的重要指标之一,同时又能够有效地反映身体的协调控制能力[6]。测试数据显示（附表3），三年来在立定跳远方面，学生的成绩虽有进步，但进步不明显，相比较均不呈显著性差异。在身体素质板块训练的模式中，我们可以知道速度、爆发力属于同种类型的训练。本院学生在50米跑、立定跳远三年来的成绩变化不大，说明本院今后的体育课中要加强在发展学生速度、下肢爆发力方面的练习，以期得到进一步提高。
坐位体前屈主要是考察学生柔韧素质的一种测试项目。从附表3的数据我们可以看到，三年来男生的柔韧的素质呈“倒V”发展，尽管第二年得到长足的进步，但是到了第三年，成绩退步也较为明显，成绩临界于及格线附近。女生方面，成绩整体上变化不大，相比较均不呈显著性差异。首先，从整体上看，女生的柔韧素质优于男生；从人体的生理结构上看，女生柔韧素质发展的起始时间早，发展敏感期长；其次，从调查中知道，女生对形体的要求较高，大部分女生在选课中倾向于瑜伽、形体训练、健美操等利于柔韧性发展的体育运动项目。
引体向上（男）、仰卧起坐（女）主要是用于评价男、女生力量素质的测试项目。从测试结果来看，成绩虽有进步，但进步不明显，特别是男生测试的引体向上，三年的平均成绩均不及格。造成此种情况主要有两个原因，一是学生缺乏力量素质的锻炼，二是学生引体向上的技能水平不足。因此，体育教师应当在体育课中加强男生上肢力量的练习，并对引体向上进行技术指导。而女生进行测试的仰卧起坐的三年成绩平稳，趋于中等成绩。仰卧起坐除了可锻炼腹肌和髂腰肌外，还有助于增强盆腔的血供能力，因此对女生来说是一项很好的锻炼项目。所以，在今后的课程中可加强女生仰卧起坐的练习。
1000米跑（男）与800米跑（女）是衡量学生耐力能力的测试项目。从附表3得知，三年来我院男、女生在1000米/800米的成绩变化不大，相比较均不呈显著性差异，与附表2的肺活量情况较为符合，说明学生进校后的耐力素质没有得到加强。发展耐力素质主要是通过有氧耐力运动来进行，如长距离慢跑、有氧健身操等运动项目。随着全民健身活动的大力开展，夜跑、长跑、定向运动等发展耐力素质的大众健身运动逐渐融入到大学校园中，针对学生体质问题，学院也组织学生每周进行晨跑，但从晨跑的过程来看，大部分学生都是应付了事，晨跑没有真正起到锻炼的作用。又例如,厦门马拉松、海沧半程马拉松等作为闽南地区的品牌赛事，学院也长期组织学生参加，但是许多学生反馈参与这些活动都是为了感受活动的氛围，最终能够完赛的人也较少，因为要完成马拉松的比赛必须在赛前做好准备，长期进行长跑的锻炼，而这样的学生少之又少。因此，要转变学生观念，正确树立“健康第一，终身体育”的观念。
三、结论与建议
（一）结论
1.从整体上看，2014-2016年闽南地区某职业学院的高职学生的体标测试的及格率随着时间的推移呈倒“V”型曲线的变化，及格率高，但良好及以上等级偏低，学生的体质水平有待进一步加强。
2.从身体形态方面看，男、女生的分布规律略有不同。男生经过三年的大学生活，BMI指数的情况有所改善，肥胖率有所下降；而女生方面，这三年来的BMI指数的变动性小，基本上趋于稳定。
3.从身体机能方面看，男、女生在肺活量的测试中，出现第二年进步、第三年又退步情况，这主要是由于体育课程的设置及学生没有形成良好的体育锻炼习惯所致。
4.从身体素质方面看，男生在柔韧素质上有所进步，其他素质方面趋于稳定，有进步但不明显；女生整体上趋于平稳，说明在今后的体育课上，教师应当进一步提升学生的身体素质。
（二）建议
1.应当完善体育课程设置，积极推动体育教育改革，以提高学生体质为目标，使体育课程辐射到范围更广的学生当中。同时，体育教师应在统一的教学计划的前提下，根据学生身体形态、身体机能和身体素质的实际情况，在体育课中对学生的不足之处进行针对性的练习，改善学生的体质水平。
2.应当从大局出发，全院统一思想，从学生处、学工队伍，再到体育教师，加强学生体质健康的教育，让学生重视体标测试。同时，转变学生观念，正确树立“健康第一，终身体育”的观念，提高学生主动参与体育锻炼的积极性，从根本上改善学生的身体形态、提高学生的身体机能水平、增强学生的身体素质。
3.完善评先评优制度，提高体测成绩、体育成绩与奖学金等评先评优挂钩的比重，让学生意识到参与体育活动的重要性。同时，学院相关职能部门应积极组织各类型的体育活动，吸引更多的学生参与到体育运动中来，从而增强学生的体质健康。
附表1 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职生BMI情况一览表性别 年份 N 正常 低体重 超重 肥胖2014年586/67.20% 84/9.63% 153/17.55% 49/5.62%男2015年 649/74.43% 69/7.91% 126/14.45% 28/3.21%872 2016年 623/71.44% 76/8.72% 138/15.83% 35/4.01%2014年839/82.99% 131/13.95% 36/3.56% 5/0.49%女2015年 837/82.79% 138/13.65% 32/3.17% 4/0.39%1011 2016年 835/82.59% 134/13.26% 34/3.36% 8/0.79%
附表2 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职学生肺活量情况一览表★表示与2014年学生身体素质测试结果相比不具显著性差异，P＞0.05；△表示与2015年学生身体素质测试结果相比具有显著性差异，P＞0.05。性别 年份 ±S 得分 优秀 良好 及格 不及格x 2014年 3845.60±576.66 70.48±13.11 52/5.96% 100/11.47% 663/76.03% 57/6.54%2015年 3954.88±534.45* 71.21±11.65 56/6.42% 116/13.31% 652/74.77% 48/5.50%男2016年 3920.93±518.80△ 69.86±12.18 32/3.67% 85/9.75% 691/79.24% 64/7.34%2014年 2850.29±575.05 69.33±25.08 179/17.71% 98/9.69% 634/62.71% 100/9.89%2015年 2865.35±534.45* 73.45±18.66 226/22.35% 82/8.11% 647/64.00% 56/5.54%女2016年 2684.98±636.60△ 72.72±15.71 219/21.66% 76/7.52% 674/66.67% 42/4.15%
附表3 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职学生身体素质情况一览表注：*表示与2014年学生身体素质测试结果相比不具显著性差异，P＞0.05；**表示与2014年学生身体素质测试结果相比具有显著性差异，P＜0.05；△表示与2015年学生身体素质测试结果相比不具显著性差异，P＞0.05；△△表示与2015年学生身体素质测试结果相比具有显著性差异，P＜0.05。性年份 立定跳远（米)别50米跑(秒)坐位体前屈(厘米)引体向上(男)/仰卧起坐(女)（次)1000米跑(男)/800米跑(女)(秒)2014 年 7.45±0.70 2.24±0.22 7.26±6.55 6.10±3.94 259.13±29.69男2015 年 7.32±0.72* 2.32±0.23* 8.12±5.42** 7.35±4.25* 265.56±32.55*2016 年 7.59±0.81△ 2.27±0.21△ 6.56±6.40△△ 7.07±4.05△ 261.62±30.00△2014 年 8.77±0.85 1.73±1.91 10.05±7.32 35.68±7.77 255.42±22.35女2015 年 8.67±0.87* 1.73±1.25* 10.23±6.52* 37.42±7.35* 256.12±20.34*2016 年 8.85±0.89△ 1.73±1.35△ 9.33±6.21△ 36.61±7.09△ 255.18±18.08△
[1]中共中央,国务院.关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 [EB/OL].(2007-05-07)[2019-07-13].http：//www.gov.cn/gongbao/content/2007/content_663655.htm.
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[3]王政，孔金贤，陶玉流.肺活量体重指数评价体系的合理性思考——基于大学生肺活量与形态指标的相关性分析[J].成都体育学院学报,2013,39(7)：86-90.
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[5]陈安愧,陈萌生.体育大辞典[M].上海：上海辞书出版社,2000：158.
[6]陈卢锴.我国青少年女排高大队员专项身体素质水平及体能训练的现状研究[D].厦门：集美大学,2014.
大学生在构建和谐社会中起到了重要作用，其身心健康不仅关系到个人健康成长，而且关系到整个民族的素质和国家人才培养的质量[1]。近年来，大学生的体质健康问题越来越受到社会的关注。据相关报道的数据显示，我国大学生的体质健康水平逐年下降，越来越多的大学毕业生由于身体状况的原因被工作单位拒之门外。因此，如何改善大学生的体质健康水平已成为高校体育教育的一个重要课题，而高职院校作为高校的重要成员，亦承担重要责任。为此，本文抽取闽南某职业学院2014级高职学生于2014-2017年体质测试数据进行分析。一、研究对象与方法（一）研究对象2014-2017年闽南地区某职业学院2014级在校高职学生，共计1883人。（二）研究方法1.文献资料法根据本研究的需要，通过中国期刊全文数据库、中国优秀博硕论文数据库及漳州卫生职业学院图书馆查找、阅读关于我国大学生体质健康水平的文献以及书籍。运用中国知网以“大学生体质健康水平”“高职院校体质健康水平”“学生体质健康”为关键词，模糊查找相关的文献资料，了解目前相关领域的研究成果，为论文提供理论依据和参考材料。2.测试法根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（下称《体标》），从身体形态、身体机能及身体素质三个方面对学生进行测试。具体测试项目如下：表1 闽南地区某职业学院学生体质测试项目一览表身体形态 身体机能 身体素质身高 肺活量 5 0米跑体重 立定跳远坐位体前屈引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)1 0 0 0米跑(男)/8 0 0米跑(女)体质测试项目的单项指标与权重：体重指数（BMI）为15%、肺活量为15%、50米跑为20%、坐位体前屈为10%、立定跳远为10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）为10%、1000米跑（男）/800米跑（女）为20%。测试总分评定等级：90.0分及以上为优秀、80.0-89.9分为良好、60-79.9为及格、59.9分及以下为不及格。3.数理统计法运用Excel2007中文版和SPSS19.0对闽南地区某职业学院高职学生的体标测试数据录入并进行统计学处理。4.逻辑分析法运用运动生理学、训练学以及体育学等理论，对闽南地区某职业学院高职学生的体标测试数据进行理论和逻辑分析，通过分析研究统计的各个指标得出结论。二、结果与分析（一）闽南地区某职业学院2014-2016年体标测试整体评定分析体标测试一般都是在每学年初9月至12月期间进行测定并上报数据。从图1中可以看到，2014-2016年闽南地区某职业学院的高职学生的体标测试的及格率随着时间的推移呈倒“V”型曲线的变化，2014级高职学生第一年进入学校后的体标测试及格率为86.88%；第二年得到一定程度的提高，及格率为90.33%；第三年及格率又有所下降，为87.36%，但整体上高于第一年的成绩；而不及格率呈“V”型曲线变化。第一年不及格率为13.12%；第二年不及格率有所下降，为9.67%；第三年又上升至12.64%。从宏观上看，学生在进入大学后体质健康水平有所提升，但进入毕业年度，学生体质水平又有所下降。因此，如何保持和提高高职学生在校期间的体质健康水平，体育教师的责任重大，需要进一步地努力和加强。由图2显示，无论是哪一年，大部分的学生分布在及格等级，且及格人数随着时间的变化逐年增加；但优秀的学生少，三年加起来只有17人达到优秀的成绩，且到了2016年无人达到优秀；在良好等级方面，2015年的人数最多，有262人，达到全体学生的13.91%，同时在该年，不及格等级的人数是182人，为2014-2016年三年中最低，占全体学生的9.67%。图2 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职学生体标成绩情况图首先，综合以上情况可以说明，学生入学后经过大一、大二的学习，在体育教师的指导下进行体育锻炼、参加各项体育活动，一定程度上使体质得到加强。但由于高职院校的特殊性，进入大三后体育课程、体育锻炼减少，导致学生体质下降。其次，从整体上看，良好及以上的比例偏低，三年平均仅有11.36%；不及格率偏高，三年平均高达11.79%，说明体育教师应当在体育课及体育活动中加强对学生体质的锻炼。（二）闽南地区某职业学院2014-2016年体标测试各单项指标评定分析1.身体形态指标分析根据《体标》规定，身体形态的测试主要从身高和体重两个方面进行，最终通过所测得的身高、体重计算出学生的体质量指数（BMI）。体质量指数(BMI)反映身体的匀称程度，且与体脂的含量密切相关[2]。通过公式可以看到，BMI=体重（千克）÷身高2（米），《体标》中根据BMI的水平对等级进行了评定：17.9≤BMI≤23.9为正常、BMI≤17.8为低体重、24.0≤BMI≤27.9为超重、BMI≥28.0为肥胖。由附表1可知，2014-2016年闽南地区某职业学院三年均在校的高职生有1883人，其中，男生872人，女生1011人，大部分学生的BMI指数都趋于正常状态。从男生方面观察可知，这三年来的BMI指数呈现出一致的分布规律：正常＞超重＞低体重＞肥胖，2014年超重的男生达到17.55%，肥胖达到5.62%，到了大二，数值有所降低，进入大三数值又有所回升，这也说明学生从中学进入大学后，学习压力相对变小，课余时间相对变多，加上大学的体育课程类型和体育活动较为中学时期丰富，使部分男生参与体育运动的积极性相对增加，最终使原来一些超重甚至肥胖的男生的体型得到改善。但从部分三年来仍处在超重以及肥胖等级的男生了解到，一方面，男生对自身形象的关注度低，脱离家长的管理后，一些不好的生活习惯如抽烟、喝酒、暴饮暴食、作息不规律等现象增多，影响着学生体质健康发展；另一方面，仍有部分男生对体育运动没有兴趣，严重缺乏体育锻炼，最终导致身体形态的横向发展。而在女生方面，这三年来BMI指数的变动性小，基本上趋于稳定，分布规律与男生略有不同：正常＞低体重＞超重＞肥胖。据了解，女生对自身形象的关注度高，因此许多低体重的女生都是通过刻意地减重、纤体，且对高热量、高脂肪的摄入低，甚至是低于人体正常所需的含量，从而导致营养不良和低体重的产生。2.身体机能指标分析《体标》中用于测试学生身体机能情况的项目为肺活量的测定，是反映学生生长发育水平、评价学生肺功能的重要机能指标[3]。从附表2可知，2014年进校时，男生的肺活量的及格率最高，其次是良好率，11.47%，优秀率最低，仅有5.96%；进入2015年，肺活量的平均值和得分都有所提高；到了2016年，肺活量在整体上都有所退步，优秀率降到只有3.67%，不及格率也上升到7.34%，有64人不及格。尽管通过对比，数据不呈显著性差异，但男生的肺活量在整体上有所退步。从附表2可以看到，2014级的女生进校时的肺活量平均得到低，只有69.33分，尽管优秀女生有179人，达到17.71%，但不及格率也有多达100人，不及格率达9.89%。2015年，女生的肺活量平均得分为73.45分，优秀人数为226人，不及格人数为56人，说明女生到了2015年肺活量得到一定程度的进步。而2016年整体上变化不大，与2015年对比，P＞0.05,不呈显著性差异。综上所述，男、女生在肺活量的测试中，进入第二年都有所进步，而到了第三年又有了一定程度的退步。究其原因，一方面在于现阶段学生实际在校学习的时间只有前两年，体育课程的设置只有在大一、大二进行，这在很大程度上减少了学生参与体育锻炼的时间；其次，在网络高速发展的时代，许多学生的课余时间被手机、电脑所占据，导致对体育锻炼的兴趣降低，再加上参加学校的其他社团活动，学生参与体育锻炼的时间又进一步减少。3.身体素质指标分析2000年田麦久主编的《运动训练学》对身体素质的概念是：机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等[4]。根据《体标》，主要通过50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）以及1000米跑（男）/800米跑（女）等项目的测试来考察学生的身体素质。50米跑属于短距离跑，它反应着人体在单位距离内身体位移的速度，是人体经过支撑和腾空两个阶段，不断循环反复地以周期性的运动形式进行[5]。从50米跑的测试结果看来，无论是男生还是女生，三年来整体上的变化不大，相比较都不呈显著性差异。而从成绩上看，男女生的成绩也都接近于良好标准，说明本院学生的速度素质较好。立定跳远是评价下肢的爆发能力的重要指标之一,同时又能够有效地反映身体的协调控制能力[6]。测试数据显示（附表3），三年来在立定跳远方面，学生的成绩虽有进步，但进步不明显，相比较均不呈显著性差异。在身体素质板块训练的模式中，我们可以知道速度、爆发力属于同种类型的训练。本院学生在50米跑、立定跳远三年来的成绩变化不大，说明本院今后的体育课中要加强在发展学生速度、下肢爆发力方面的练习，以期得到进一步提高。坐位体前屈主要是考察学生柔韧素质的一种测试项目。从附表3的数据我们可以看到，三年来男生的柔韧的素质呈“倒V”发展，尽管第二年得到长足的进步，但是到了第三年，成绩退步也较为明显，成绩临界于及格线附近。女生方面，成绩整体上变化不大，相比较均不呈显著性差异。首先，从整体上看，女生的柔韧素质优于男生；从人体的生理结构上看，女生柔韧素质发展的起始时间早，发展敏感期长；其次，从调查中知道，女生对形体的要求较高，大部分女生在选课中倾向于瑜伽、形体训练、健美操等利于柔韧性发展的体育运动项目。引体向上（男）、仰卧起坐（女）主要是用于评价男、女生力量素质的测试项目。从测试结果来看，成绩虽有进步，但进步不明显，特别是男生测试的引体向上，三年的平均成绩均不及格。造成此种情况主要有两个原因，一是学生缺乏力量素质的锻炼，二是学生引体向上的技能水平不足。因此，体育教师应当在体育课中加强男生上肢力量的练习，并对引体向上进行技术指导。而女生进行测试的仰卧起坐的三年成绩平稳，趋于中等成绩。仰卧起坐除了可锻炼腹肌和髂腰肌外，还有助于增强盆腔的血供能力，因此对女生来说是一项很好的锻炼项目。所以，在今后的课程中可加强女生仰卧起坐的练习。1000米跑（男）与800米跑（女）是衡量学生耐力能力的测试项目。从附表3得知，三年来我院男、女生在1000米/800米的成绩变化不大，相比较均不呈显著性差异，与附表2的肺活量情况较为符合，说明学生进校后的耐力素质没有得到加强。发展耐力素质主要是通过有氧耐力运动来进行，如长距离慢跑、有氧健身操等运动项目。随着全民健身活动的大力开展，夜跑、长跑、定向运动等发展耐力素质的大众健身运动逐渐融入到大学校园中，针对学生体质问题，学院也组织学生每周进行晨跑，但从晨跑的过程来看，大部分学生都是应付了事，晨跑没有真正起到锻炼的作用。又例如,厦门马拉松、海沧半程马拉松等作为闽南地区的品牌赛事，学院也长期组织学生参加，但是许多学生反馈参与这些活动都是为了感受活动的氛围，最终能够完赛的人也较少，因为要完成马拉松的比赛必须在赛前做好准备，长期进行长跑的锻炼，而这样的学生少之又少。因此，要转变学生观念，正确树立“健康第一，终身体育”的观念。三、结论与建议（一）结论1.从整体上看，2014-2016年闽南地区某职业学院的高职学生的体标测试的及格率随着时间的推移呈倒“V”型曲线的变化，及格率高，但良好及以上等级偏低，学生的体质水平有待进一步加强。2.从身体形态方面看，男、女生的分布规律略有不同。男生经过三年的大学生活，BMI指数的情况有所改善，肥胖率有所下降；而女生方面，这三年来的BMI指数的变动性小，基本上趋于稳定。3.从身体机能方面看，男、女生在肺活量的测试中，出现第二年进步、第三年又退步情况，这主要是由于体育课程的设置及学生没有形成良好的体育锻炼习惯所致。4.从身体素质方面看，男生在柔韧素质上有所进步，其他素质方面趋于稳定，有进步但不明显；女生整体上趋于平稳，说明在今后的体育课上，教师应当进一步提升学生的身体素质。（二）建议1.应当完善体育课程设置，积极推动体育教育改革，以提高学生体质为目标，使体育课程辐射到范围更广的学生当中。同时，体育教师应在统一的教学计划的前提下，根据学生身体形态、身体机能和身体素质的实际情况，在体育课中对学生的不足之处进行针对性的练习，改善学生的体质水平。2.应当从大局出发，全院统一思想，从学生处、学工队伍，再到体育教师，加强学生体质健康的教育，让学生重视体标测试。同时，转变学生观念，正确树立“健康第一，终身体育”的观念，提高学生主动参与体育锻炼的积极性，从根本上改善学生的身体形态、提高学生的身体机能水平、增强学生的身体素质。3.完善评先评优制度，提高体测成绩、体育成绩与奖学金等评先评优挂钩的比重，让学生意识到参与体育活动的重要性。同时，学院相关职能部门应积极组织各类型的体育活动，吸引更多的学生参与到体育运动中来，从而增强学生的体质健康。附表1 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职生BMI情况一览表性别 年份 N 正常 低体重 超重 肥胖2014年586/67.20% 84/9.63% 153/17.55% 49/5.62%男2015年 649/74.43% 69/7.91% 126/14.45% 28/3.21%872 2016年 623/71.44% 76/8.72% 138/15.83% 35/4.01%2014年839/82.99% 131/13.95% 36/3.56% 5/0.49%女2015年 837/82.79% 138/13.65% 32/3.17% 4/0.39%1011 2016年 835/82.59% 134/13.26% 34/3.36% 8/0.79%附表2 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职学生肺活量情况一览表★表示与2014年学生身体素质测试结果相比不具显著性差异，P＞0.05；△表示与2015年学生身体素质测试结果相比具有显著性差异，P＞0.05。性别 年份 ±S 得分 优秀 良好 及格 不及格x 2014年 3845.60±576.66 70.48±13.11 52/5.96% 100/11.47% 663/76.03% 57/6.54%2015年 3954.88±534.45* 71.21±11.65 56/6.42% 116/13.31% 652/74.77% 48/5.50%男2016年 3920.93±518.80△ 69.86±12.18 32/3.67% 85/9.75% 691/79.24% 64/7.34%2014年 2850.29±575.05 69.33±25.08 179/17.71% 98/9.69% 634/62.71% 100/9.89%2015年 2865.35±534.45* 73.45±18.66 226/22.35% 82/8.11% 647/64.00% 56/5.54%女2016年 2684.98±636.60△ 72.72±15.71 219/21.66% 76/7.52% 674/66.67% 42/4.15%附表3 闽南地区某职业学院2014-2016年三年在校高职学生身体素质情况一览表注：*表示与2014年学生身体素质测试结果相比不具显著性差异，P＞0.05；**表示与2014年学生身体素质测试结果相比具有显著性差异，P＜0.05；△表示与2015年学生身体素质测试结果相比不具显著性差异，P＞0.05；△△表示与2015年学生身体素质测试结果相比具有显著性差异，P＜0.05。性年份 立定跳远（米)别50米跑(秒)坐位体前屈(厘米)引体向上(男)/仰卧起坐(女)（次)1000米跑(男)/800米跑(女)(秒)2014 年 7.45±0.70 2.24±0.22 7.26±6.55 6.10±3.94 259.13±29.69男2015 年 7.32±0.72* 2.32±0.23* 8.12±5.42** 7.35±4.25* 265.56±32.55*2016 年 7.59±0.81△ 2.27±0.21△ 6.56±6.40△△ 7.07±4.05△ 261.62±30.00△2014 年 8.77±0.85 1.73±1.91 10.05±7.32 35.68±7.77 255.42±22.35女2015 年 8.67±0.87* 1.73±1.25* 10.23±6.52* 37.42±7.35* 256.12±20.34*2016 年 8.85±0.89△ 1.73±1.35△ 9.33±6.21△ 36.61±7.09△ 255.18±18.08△参考文献：[1]中共中央,国务院.关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 [EB/OL].(2007-05-07)[2019-07-13].http：//www.gov.cn/gongbao/content/2007/content_663655.htm.[2]杨梦利，娄晓明，彭玉林.大学生BMI与身体素质指标的相关性[J].中国学校卫生,2013,34(9)：75-77,88.[3]王政，孔金贤，陶玉流.肺活量体重指数评价体系的合理性思考——基于大学生肺活量与形态指标的相关性分析[J].成都体育学院学报,2013,39(7)：86-90.[4]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社,2000：184.[5]陈安愧,陈萌生.体育大辞典[M].上海：上海辞书出版社,2000：158.[6]陈卢锴.我国青少年女排高大队员专项身体素质水平及体能训练的现状研究[D].厦门：集美大学,2014.
文章来源：闽南风 网址: http://mnf.400nongye.com/lunwen/itemid-22885.shtml
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